Une meilleure estime de soi pour plus de confiance et plus de joie !

Pendant ces ateliers, je vais vous apporter des éléments de compréhension qui vont vous permettre de voir, d’appréhender les choses, les expériences différemment.

Avoir un autre regard pour une meilleure compréhension dans l’idée d’avoir une image plus positive de vous.

Et une image plus positive c’est une meilleure confiance en soi et donc une facilité à appréhender les situations différemment !

Comment ?

Ces ateliers seront interactifs et dynamiques.

Il y aura des apports plus « théoriques » avec toujours des supports vivants (diaporama, extraits de films, images…), des exercices, des petits jeux. Je vous donnerais des clés, des outils simples et puissants.

4 ateliers de 2h30

1er atelier : Des données plus générales (lien entre l’estime de soi, la confiance, la santé physique et mentale…). Je vous parlerais d’arbres, de jardinage 🙂 et aussi de la pensée positive, de pleine conscience !!

2eme atelier : Vous ferez votre état des lieux / à votre propre estime de vous-même et nous aborderons les croyances (pas religieuses) qui ont un lien important avec notre confiance.

3éme atelier : Nous verrons comment augmenter notre estime de soi et donc notre confiance.

4éme atelier : Enfin, nous terminerons par la création d’un outil. Nous aurons déjà vu des clés au fil des ateliers. Et il sera temps de faire le bilan !

Les mots clés de ces ateliers : Simplicité / Bonne humeur / Plaisir et Bienveillance

Ces ateliers seront aussi pour vous l’occasion de vous poser et de passer un super moment !

Tarif : 100 euros pour les 4 ateliers (donc pour 10 heures) et surtout pour un changement important qui va vraiment vous apporter une meilleure confiance en soi !

2 sessions :
11 avril / 25 avril / 16 mai / 23 mai de 14 h à 16 h 30
12 avril / 26 avril / 17 mai / 24 mai de 9 h à 11 h 30

Lieu : Aux herbiers dans ma cabane du bonheur

Groupe maximum de 8 personnes

 

 

28 Rue des Goélands
Les Herbiers