Apprendre à mieux gérer le stress !

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Une formation dynamique et interactive
Des outils simples et concrets mais extrêmement efficaces
Un prix très attractif (demandez un devis)
Des résultats !

Burn out, arrêt maladie, salariés démotivés, désintéressés…
⇒ des entraves pour un bon fonctionnement d’une entreprise !
Des salariés dynamiques, enthousiastes, de bonne humeur, motivés, intéressés
⇒ des atouts majeurs dans la réussite d’une entreprise !

L’intérêt est tout aussi important pour une entreprise que pour la personne en elle-même !

Mieux comprendre l’origine et le fonctionnement du stress permet de mieux le contrôler, le gérer et donc d’optimiser ses compétences et ses ressources.

Durée de la formation : 3 jours, 21 heures (3 x 7 h)
Prochaine session : 7-8 et 9 octobre 2019

A quel public s’adresse cette formation ?
A toutes les personnes qui ne veulent plus que le stress ait un impact négatif sur leur vie personnelle, professionnelle et sociale !

Concernant le contenu de cette formation, c’est ma première édition. Je travaille depuis des années à ce sujet mais sous d’autres formes. Les besoins autour de la gestion du stress sont tellement importants qu’il m’a semblé important de pouvoir créer une nouvelle formation, là encore, toujours avec cette idée qu’elle soit accessible pour tous.

Concernant son efficacité, je ne doute pas des résultats. Ce sont des outils que j’utilise depuis des années. Cependant, les résultats dépendront aussi du travail de chaque personne. C’est comme pour l’apprentissage d’une langue : vous pouvez participer à un stage renforcé de quelques jours, si vous ne pratiquez pas ensuite, vous ne saurez pas parler la langue pour autant.

Son contenu :

  • Définitions : Le stress et ses mécanismes, puis Ressources/compétences.
  • Vous irez à la rencontre de VOS ressources/compétences.
  • Stress et émotions / besoins
  • Apprendre à mieux gérer nos émotions
  • Des outils pour mieux gérer nos émotions
  • Et bien sûr des outils de gestion du stress

Les points forts de cette formation :

  • C’est une formation interactive dans laquelle le participant est l’élément clé.
  • Les outils sont concrets, simples et efficaces. 
  • La formation est dynamique.  Et attentive à chaque participant, je fais toujours de mon mieux pour répondre aux besoins de chacun.

ATTENTION ! Offre exceptionnelle : pour toute inscription avant le 8 septembre, – 100 euros !! Mes tarifs sont déjà très abordables, bien en dessous des prix qui se font sur le marché. Et non pas, parce que la formation est moins « bien », moins intéressante, moins complète, seulement parce que je trouve les tarifs  trop élevés pour permettre à un maximum de personnes d’en profiter.

28 Rue des Goélands
Les Herbiers